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二人ヨーガ　楽健法（山内宥厳 著）農文教版

人気のロングセラー、ふろむ・あーすでもベストセラー、
東光寺版の終了に伴い、農文教版にリニューアルしました！

「楽健法」とは足の裏で、相手の体、おしりや又の付け根、太ももなどを、やさしくローリングして揉みほぐしていく、足圧マッサージです。

運動不足や食事・ストレスなどで、固くなってしまった筋肉をやわらかくすることで、身体の中の血液やリンパ、空気、食物などが滞りなく流れていきます、
老廃物が排出され、細胞の新旧交代が行われれば、
自然治癒力が働いて、健康は保たれる。という訳です。

「楽健法」の一番の特徴は、二人で踏みあうところです。
踏んだ方にも、足裏マッサージのような効果があり、
毎日踏んでいるうちに、持病が治ったと言う話もありました。
型番 book-oo7
定価 2,096円(税191円)
販売価格 2,096円(税191円)
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About the owner

藤田 やすゆき/えつこ

東京・三軒茶屋から、 瀬戸内海・しまなみ海道の大三島に移転しました。 大三島の無農薬のレモンや柑橘等、 おすすめのものも、 紹介していけたらと思います。

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